Pentru a avea un caracter puternic si o conditie fizica buna, copiii trebuie sprijiniti si incurajati sa ia parte la activitati care ii ajuta sa se dezvolte armonios. Aikido este una dintre ele, fiind o arta martiala japoneza care sustine dezvoltarea psihicului si corpului, a oaselor si a muschilor, precum si depasirea limitelor.
Intr-o lume plina de provocari si dificultati pentru tineri in a-si identifica locul si rostul in lume, dezvoltarea increderii in sine este esentiala inca de la varste fragede. Cu incredere in propria persoana si cunoastere a propriilor capacitati, individul isi dezvolta abilitati in luarea deciziilor, comunicarea eficienta, gestionarea emotiilor si a conflictelor. Aikido este una dintre cele mai populare arte martiale din lume si practicarea ei poate fi o modalitate excelenta pentru copii de a-si dezvolta increderea in sine.
Imediat dupa nastere, femile fac fata unui val de sentimente care le poate coplesi. La fel ca in lunile de sarcina, acestea pot trece rapid de la entuziasm la anxietate si depresie. Depresia postpartum este o tulburare psihologica pe care orice mama o poate experimenta dupa momentul nasterii.
Sarcina este o perioada in care femeile trec prin foarte multe stari, de la fericire si entuziasm, la anxietate sau depresie. Depresia in sarcina sau depresia prenatala este o stare de spirit care se manifesta prin tristete, oboseala, insomnie, pierderea interesului fata de hobby-uri si chiar dificultatea de a simti o conexiune cu bebelusul.
Numita si al patrulea trimestru de sarcina, perioada de nou-nascut este cea in care se consolideaza legatura emotionala dintre mama si copil, in care se naste o legatura suprasensibila in care mama poate intelege nevoile bebelusului pe care l-a purtat timp de trei trimestre in pantece si in apare si incepe sa se dezvolte inteligenta emotionala a celui mic.
Afectiunea comuna care, potrivit unor statistici, afecteaza una din sapte femei dupa nastere, depresia postpartum este o problema serioasa de sanatate mentala si emotionala, caruia trebuie sa i se acorde atentie, astfel incat proaspata mamica sa isi recapete bucuria de a trai si sa isi creasca bebelusul in cele mai bune conditii de ingrijire si afectiune.
Fotbalul este unul dintre cele indragite sporturi in Romania si generatii intregi de copii au admirat performantele echipelor de club si ale echipei nationale, alegandu-si idolii din randul fotbalistilor. Chiar daca tara noastra nu a mai inregistrat succese in competitiile internationale, fotbalul continua sa exercite o atractie deosebita asupra tinerilor prin nume ca Messi, Neymar, Ronaldo sau romanul Ianis Hagi, fiul marelui fotbalist Gheorghe Hagi.
Parintii trebuie sa ii incurajeze pe cei mici sa participe la activitati sportive pentru a se mentine in forma si pentru a se dezvolta armonios, atat pe plan fizic, cat si pe plan emotional. Fotbalul este unul dintre cele mai populare sporturi, inclusiv pentru copii, iar beneficiile practicarii acestui sport inca din copilarie se reflecta in personalitatea si mentalitatea jucatorului pe termen lung.
Fotbalul este un sport extrem popular in tara noastra si in intreaga lume, cu un numar impresionant de suporteri si jucatori de toate varstele. Atractia catre fotbal pare sa se transmita din tata in fiu, la fel si sustinerea echipelor de club favorite si nu este de mirare ca cei mici sunt interesati de practicarea sportului cu balonul rotund. Copiii incep sa joace fotbal din ce in ce mai devreme, se inscriu la cursuri si antrenamente, in scoli de fotbal sau cluburi, beneficiind de o serie de efecte pozitive asupra dezvoltării fizice, psihologice și sociale.
Confortul si binefacerile tehnologiei in lumea contemporana reprezinta o sabie cu doua taisuri. Pe de o parte, oamenii au posibilitati nelimitate de a calatori rapid dintr-un punct al planetei in altul, de a avea acces facil la informatii, de a comunica instant cu cei dragi, iar posibilitatile de asigurare a unui trai decent nu sunt greu de accesat. Pe de alta parte, oamenii sunt predispusi la un stil de viata sedentar, care le afecteaza sanatatea si calitatea vietii, sunt dependenti de dispozitive electronice si gadget-uri si, din pacate acest aspect se transmite cu precadere tinerei generatii.
Favorite
